Kuntotestit

Testaustiimimme toteuttamat fyysisen kunnon testauspalvelut ovat kaikkien Rokualla kävijöiden käytössä. Varaa aika ja aloita systemaattinen kunnon kohotus! Jaksat paremmin työssä ja vapaa-ajalla. Pyydä tarjous myyntipalvelustamme (020 7819 200, myynti@rokua.com).

  • Kävelytesti ja yksilölliset liikuntaohjeet
  • Rokuan kuntokatsastus (Polar -kuntotestiTM, kehonkoostumusmittaus Tanita -kehonkoostumusanalysaattorilla, testipalaute)
  • Kunnonmittauspaketti (ergotesti, lihaskuntotesti ja palaute, rasvaprosentin ja verenpaineen mittaus)
  • Kehonkoostumusmittaus Tanita - kehonkoostumusanalysaattorilla
  • Polkupyöräergometritesti (epäsuora pp-ergo)
  • Lihaskuntotesti
  • Ikääntyvien toimintakykytestit (soveltuvat parhaiten 65+ -vuotiaille):
  • Yksilötestaus 60 min. (sis. kotiohjeen ja testipalautteet)
  • Ryhmätestaus 90 min (10-15 hlöä, sis. Testipalautteet)
  • Yhden hengen polkupyöräergometritestin voit varata myös Rokua Shopista.

Testitiimimme on valmis tulemaan myös työpaikallesi tai yhteisösi tiloihin

kysy tarjous myyntipalvelustamme (020 7819 200, myynti@rokua.com).