Virkistysloma Oulun Seudun Muistiyhdistykselle 1.–3.12.2026
Tervetuloa nauttimaan levollisesta ja virkistävästä lomasta Rokualle! Tämä loma on suunniteltu tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ja sisältää lempeää liikettä, maittavaa ruokaa ja mukavaa yhdessäoloa.
Päivien lomassa voit rentoutua kylpylässä tai hemmotella itseäsi hoidoilla. Iltaisin tunnelmaa luovat yhteiset hetket karaoken ja bingon parissa.
Puitteet virkistyslomalle antaa Rokuan kansallispuiston luminen luonto.
Lomaohjelma 1.–3.12.
1.12. Tiistai
Klo 14.00-15.00 Aloitustapaaminen ja tutustumista muihin lomalaisiin
Klo 15.00 Majoittuminen
Klo 16–19 Illallinen
Klo 21–23 Karaokeilta
2.12. Keskiviikko
Klo 7.00–9.30 Aamiainen
Klo 11.00-11.45 Harjun hengähdys, rauhallinen ulkoilu, jonka lomassa kevyttä voimistelua (säävaraus)
Klo 15.00–15.45 Ohjattu vesijumppa
Klo 16.00–19.00 Illallinen
Klo 17.30 Bingo ja vapaamuotoista illanviettoa
3.12. Torstai
Klo 7–9.30 Aamiainen
Klo 10.00-10.45 Tuolijumppa: kotiin soveltuvat voima- ja tasapainoharjoitteet. Ohje kotiin.
Klo 12.00 Huoneiden luovutus ja kotiinlähtö
Viihdy vapaa-ajalla:
- Kylpylä avoinna päivittäin klo 16:00–20:00.
- Kuntosali avoinna päivittäin klo 7:00–22:00.
- Hotellin liikuntasali maksuttomasti käytettävissä varaustilanteen mukaan, esimerkiksi omatoimiseen boccian pelaamiseen.
- Hotellilta lainattavissa maksuttomasti liikuntavälineitä, kuten kävelysauvoja.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Virkistysloma 3 päivää + 2 yötä
210 €
1 hlö / kahden hengen huoneessa
280 €
1 hlö / yhden hengen huoneessa
Lisätiedot ja ilmoittautuminen 3.11. mennessä:
Minna Kaltio p. 044 7245 857 | minna.kaltio@osmy.fi
