Suosittu Jooga-Pilates tulee taas! Tervetuloa nauttimaan joogan ja pilateksen ihastuttavasta maailmasta sekä Rokuan upeasta ruskasta. Kurssi sopii hyvin niin ensimmäistä kertaa lajia kokeileville, kuin jo pidempään harrastaneillekin. Ohjaajana Personal Trainer & hyvinvointiohjaaja Ride Paularanta.

Ohjelma:

8.10. Lauantai

10.00-10.30 Saapuminen ja ilmoittautuminen
10.30-11.30 Viikonloppuun valmistava jooga
11.30-12.30 Pilates
12.30-13.30 Keittolounas
14.00-14.55 Jooga
15.00-15.55 FitPilates (haluttaessa painojen kanssa)
16.00-20.00 Päivällinen (tarkista aukioloajat)
16.30-17.15 Voimajooga
17.30-18.15 Rauhoittava jooga

Mahdollisuus Day Spa -hemmotteluun Jooga-pilates -kurssilaisille (erillisveloitus, varaukset netissä)
Kylpylä ja kuntosali avoinna

9.10. Sunnuntai

10:00-11:00 Avaava aamujooga
12:00-13:00 FitPilates
13:00-14:00 Huoltava jooga

Kylpylä ja kuntosali avoinna
Buffet-ateria tarjolla sunnuntaina klo 12.00 alkaen (erillisveloitus)

Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. 

Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi!