Intialainen käsi- ja jalkahieronta

Ayurvedinen käsi-ja jalkahieronta perustuu perinteiseen Intialaiseen hierontatyöskentelyyn, jossa käytetään erilaisista hankaus-, sively- ja painelutekniikoita stimuloimaan lymfa- ja verenkiertoa sekä saamaan energia liikkeelle. Hoidossa käsitellään myös marmapisteitä. Ayurvedassa käytetään toisinaan apuna myös metalleja. Jalka- ja käsihieronnassa käytetään pronssista kasamaljaa, joka mm. rauhoittaa ja helpottaa kuona-aineiden poistumista kehosta. Hoito mm. puhdistaa, lievittää lihasjännityksiä ja kipuja, rentouttaa ja vähentää stressiä sekä auttaa unettomuuteen.