Jooga-Pilates kurssi

Suosittu Jooga-Pilates tulee taas! Tervetuloa nauttimaan joogan ja pilateksen ihastuttavasta maailmasta sekä Rokuan upeasta ruskasta. Kurssi sopii hyvin niin ensimmäistä kertaa lajia kokeileville, kuin jo pidempään harrastaneillekin. Ohjaajana Personal Trainer & hyvinvointiohjaaja Ride Paularanta.

Ohjelma:

10.10. Lauantai

10.00-10.30 Saapuminen ja ilmoittautuminen
10.30-11.30 Viikonloppuun valmistava jooga
11.30-12.30 Pilates
12.30-13.30 Keittolounas
14.00-14.55 Jooga
15.00-15.55 FitPilates (haluttaessa painojen kanssa)
16.00-20.00 Päivällinen (buffet tarjolla 16-20)
16.30-17.15 Voimajooga
17.30-18.15 Rauhoittava jooga
18.00-20.00 Mahdollisuus Day Spa -hemmotteluun Jooga-pilates -kurssilaisille (erillisveloitus, varaukset RokuaShopista)
Kylpylä ja kuntosali avoinna

11.10. Sunnuntai

10:00-11:00 Avaava aamujooga
12:00-13:00 FitPilates
13:00-14:00 Huoltava jooga
Kylpylä ja kuntosali avoinna
Buffet-ateria tarjolla sunnuntaina 12.00-18.00 (erillisveloitus)

Oikeudet muutoksiin pidätetään. 

Hinta: alk. 169€ / hlö / vrk (sis. majoituksen standard 2hh:ssa, keittolounaan, päivällisen, kylpylän, kuntosalin, ohjelman jooga-pilatestunnit. 1hh lisä +35€). Lisäyöt alk. 69 € / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylä ja kuntosalin käytön).

Paikkoja on rajoitetusti, varaa pian omasi:

Ilmoittaudu »