La 10.7.2021 - Su 11.7.2021

Joogaleiri luonnon keskellä

Ihastu Rokuan luontoon ja rauhaan, nauti joogasta ja rentoudu

Kartuta voimavarojasi Rokuan ainutlaatuisesta luonnosta ja rauhallisesta, kehoa tasapainoittavasta joogasta. Kesäinen joogaleiri sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille. Rentoudu, meditoi ja löydä joogan taika ainutlaatuisen luonnon keskellä.

Ohjelma:

Lauantai

9.15-9.30      Tervetuloa Joogaleirille!
9.30-10.00    Meditaation ja joogan vaikutus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
10.00-11.15  Lempeä Flow-jooga
11.15-11.45  Mielen meditaatio-rentoutumisharjoitus
12.00-           Keittolounas 
Omaa aikaa luontovaellukselle, rentouttaville Day Spa hoidoille, kylpylässä virkistäytymiseen tai vaikka päiväunille. 
14.00-16.00 Läsnäoloharjoituksia luonnossa, metsäjooga ja luontomeditaatio (säävaraus)
Päivällinen noutopöydästä (tarkista aukioloajat)
20.00-21.00 Hermostoa rauhoittava iltajooga
21.00-21.30 Rentoutumisharjoitus

Sunnuntai

8.00-10.00    Aamupala
10.00-10.25  Pranayama-harjoituksia sekä ohjattu aamumeditaatio
10.30-11.15  Dynaaminen Flow-jooga
11.15-11.45  Sointukylpy
12.00   Huoneiden luovutus

Voit varata myös myöhäisen huoneenluovutuksen (klo 16.00) +35€ / hlö

Oikeudet muutoksiin pidätetään. 

Hinta alk. 178€ / hlö / vrk, (Sis. majoituksen (la-su) standard 2hh:ssa, aamiaisen, keittolounaan sekä päivällisen noutopöydästä, ohjatut joogatunnit, kylpylän ja kuntosalin vapaa käyttö. (1hh lisä +35€ / vrk). Lisäyöt alk. 57 € / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylä ja kuntosalin käytön).

Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi:

Ilmoittaudu! » 

Ohjaaja:

Tanja Wunsch, Yoga Feenix
Yoga Alliance, kansainvälinen joogaohjaajakoulutus (RYT200), Kokonaisvaltainen joogaohjaajakoulutus 2014, SVOL:n ryhmäliikuntaohjaaja 2014, Työhyvinvointivalmentajakoulutus 2013

Varaa viikonlopulle hemmottelevat ja rentouttavat Day Spa -hoidot RokuaShopista!