Pe 15.3.2019 - Su 17.3.2019

Joogaleiri Rokualla

Ihastu Rokuan luontoon ja rauhaan, nauti joogasta ja rentoudu

Rentoudu, nauti joogasta ja löydä yhteys omaan kehoon ja mieleen upean maiseman ympäröimänä. Kartuta voimavarojasi Rokuan ainutlaatuisesta luonnosta ja rauhallisesta, kehoa tasapainoittavasta joogasta. Kevään Joogaleiri Rokualla sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille.

Ohjelma:

Perjantai

14.00 Saapuminen
16.00 Tutustumista sekä tietoa viikonlopun ohjelmasta
16.15-17.00 Sinunpuu Workshop
17.15-18.30 Lempeä Hathajooga
Kylpylä ja kuntosali avoinna 14.00-20.00
Päivällinen (buffet klo 16-19)

Lauantai

07.00-09.00 Aamupala
08.30-09.00 Ohjattu meditaatio
09.00-10.00 Dynaaminen Flow jooga
10.00-10.30 Rentoutuminen
Vapaata aikaa ulkoiluun, hiihtolenkille, kylpylään, Day Spa hoitoihin tai vaikka päiväunille
Lounas (buffet klo 12-19)
16.00-17.00 Luento joogasta ja hyvinvoinnista
17.00-18.00 Yin-jooga
Kylpylä ja kuntosali avoinna 12.00-20.00

Sunnuntai

08.00-09.00 Aamupala
09.00-09.30 Ohjattu meditaatio
09.30-10.30 Lempeä hathajooga ja rentoutuminen
12.00 Huoneiden luovutus
Kylpylä ja kuntosali avoinna 10.00-18.00

Oikeudet muutoksiin pidätetään. 

Hinta alk. 259€ / hlö / 2 vrk, (Sis. majoituksen pe-su standard 2hh:ssa puolihoidolla, ohjatut joogatunnit, kylpylän ja kuntosalin käytön. 1hh lisä +35€ / vrk). Lisäyöt alk. 67 € / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylä ja kuntosalin käytön).

Kurssille ei ole myynnissä päiväpaketteja.

Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi:

Ilmoittaudu! » 

Ohjaaja:

Tanja Wunsch, Yoga Feenix
Yoga Alliance, kansainvälinen joogaohjaajakoulutus (RYT200)
Kokonaisvaltainen joogaohjaajakoulutus 2014
SVOL:n ryhmäliikuntaohjaaja 2014
Työhyvinvointivalmentajakoulutus 2013

Varaa viikonlopulle hemmottelevat ja rentouttavat Day Spa -hoidot RokuaShopista!

Joogaleirin ohjelmaan liittyvät tiedustelut: Tanja Wunsch, Yoga Feenix: puh. 0400 475 101 tai tanja@yogafeenix.fi

Majoitukseen liittyvät tiedustelut: myynti@rokua.com tai p. 020 7819 200