La 20.7.2019 - Su 21.7.2019

Joogaleiri luonnon keskellä

Ihastu Rokuan luontoon ja rauhaan, nauti joogasta ja rentoudu

Kartuta voimavarojasi Rokuan ainutlaatuisesta luonnosta ja rauhallisesta, kehoa tasapainoittavasta joogasta. Kesäinen joogaleiri sopii aloittelijoille ja jo kokeneille joogaajille. Rentoudu, meditoi ja löydä joogan taika ainutlaatuisen luonnon keskellä.

Ohjelma:

Lauantai

10.00 Tervetuloa Joogaleirille!
10.15-11.15 Dynaaminen Flow Jooga
11.30-12.15 Rentoutumisharjoitus ja mielen meditaatio
12.15-16.00 Lounas noutopöydästä
Omaa aikaa luontovaellukselle, rentouttaville Day Spa hoidoille, kylpylässä virkistäytymiseen tai vaikka päiväunille. 
16.00-17.00 Metsäjooga ja luontomeditaatio ulkona
17.15-18.00 Sointukylpy
Kylpylä ja kuntosali avoinna 12.00-20.00

Sunnuntai

08.00-10.00 Aamupala
10.00-11.00 Dynaaminen Flow Jooga
11.00-11.30 Chakra -meditaatio
12.00 Huoneen luovutus
12.15-13.00 Pranayama- ja mindfulness-harjoituksia luonnon keskellä (säävaraus)
13.00-14.00 Lounas noutopöydästä
14.00-15.00 Sinun puu -Workshop
15.00-16.00 Rentouttava ja tasapainottava jooga
Kylpylä ja kuntosali avoinna 11.00-18.00
Voit varata myös myöhäisen huoneenluovutuksen (klo 16.00) +35€ / hlö

Oikeudet muutoksiin pidätetään. 

Hinta alk. 165€ / hlö / vrk, (Sis. majoituksen (la-su) standard 2hh:ssa, aamiaisen, 2 x lounas noutopöydästä, ohjatut joogatunnit, kylpylän ja kuntosalin vapaa käyttö. 1hh lisä +35€ / vrk). Lisäyöt alk. 55 € / hlö / 2hh:ssa (sis. majoituksen, aamiaisen sekä kylpylä ja kuntosalin käytön).

Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi:

Ilmoittaudu! » 

Ohjaaja:

Tanja Wunsch, Yoga Feenix
Yoga Alliance, kansainvälinen joogaohjaajakoulutus (RYT200), Kokonaisvaltainen joogaohjaajakoulutus 2014, SVOL:n ryhmäliikuntaohjaaja 2014, Työhyvinvointivalmentajakoulutus 2013

Varaa viikonlopulle hemmottelevat ja rentouttavat Day Spa -hoidot RokuaShopista!