Spiraalistabilaatio

Spiraalistabilaatio (Spiral Stabilization, SPS) on kehonhallinta- ja terapiamenetelmä selän kiputilojen ja sairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon sekä selän toiminnallisuuden parantamiseen. SPS-harjoittelussa tavoitteena on koko kehon hallittu ja yhtenäinen liikesuoritus nk. spiraalimaisten lihasketjujen avulla, sekä aktivoida nämä lihasketjut toimimaan myös jokapäiväisessä liikkumisessa kuten kävelyssä ja myös urheilussa.
Metodi soveltuu kaiken ikäisille lapsista vanhuksiin sekä erityisesti selkäkipuisille (akuutti, subakuutti ja krooninen selkäkipu, skolioosi), kuntoutuksessa oleville, työikäisille työn vastapainoksi ja urheilijoille kehonhuolto- ja hallintaharjoitteluna. SPS-harjoittelu voi siis toimia sekä kuntouttavana että ennaltaehkäisevänä konservatiivisena hoitomuotona joko yksilöterapiassa tai ryhmässä.