La 27.5.2017 - Su 28.5.2017

Kaiken kansan suunnistuskurssi

Suunnistuskurssi Rokua Geoparkin ainutlaatuisen ja upean luonnon keskellä! Suunnistus on mitä parhainta kunto- ja terveysliikuntaa kaikille, sillä se virkistää mieltä ja kehoa. Kurssille ovat tervetulleita kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet nuoret ja aikuiset, aikaisempaa kokemusta ei vaadita!

Kurssin ohjelma:

Lauantai 27.5.

10.00-11.00  Suunnistuksen esittely, suunnistusvälineiden esittely ja niiden käyttö
11.00-12.00  Suunnistuskartta, karttamerkit, ratamerkinnät ja kompassin käyttö
12.00-13.00  Lounas/tauko
13.00-14.00  Kartan suuntaaminen, reitinvalinnan ja rastinoton perusteet
14.00-16.00  Opastettu maastoharjoitus suunnistuskartalla lähimaastossa. Rastiralli lapsille.
16.00-17.00  Suunnistusharjoitus, lyhyet radat, opastus

Sunnuntai 28.5.

08.00-10.00  Aamiainen
10.00-11.00  Kertaus: Kartta, karttamerkit, kartan suuntaus ja käsittely, suunnan ottaminen, reitinvalinta ja rastinotto.
11.00-14.00  Suunnistusharjoitus. Eri ratavaihtoehdot (ikä ja taitotaso huomioiden). Opastus.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.


Opettajat:
Vaalan karhun suunnistusasiantuntijat

Kurssin sisältöön liittyvät tiedustelut: Taisto Kemppainen / email: tase1@dnainternet.net / puh: 0400169317

Paikkoja rajoitetusti! Kurssi toteutetaan min. 10 osallistujalla. Kurssivarustus: kompassi ja sään mukainen ulkoiluvarustus


Hinta: alk. 116 € / hlö / 3-4 hengen huoneessa tai alk. 138€/hlö/ 2-hengen huoneessa

sis. majoitus (1vrk) puolihoidolla, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä kurssiohjelman.

Perhepaketti alk. 254€/perhehuone

sis. majoitus (1vrk) perheelle (2 aikuista + 1-3 lasta alle 14 v.) puolihoidolla, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä kurssiohjelman 1 hlölle.

Ilmoittaudu » 

Varaa palauttavat hieronnat ennakkoon: www.rokuashop.com.