«Тест Ходьба»

«Тест Ходьба» предназначен для взрослых 20-65 лет. Проверяется эффективность системы дыхания и кровообращения. Тест идеально подходит для группы. Равномерная тропа протяженностью в  2 километра, быстрый ритм ходьбы. Тест показывает фитнесс возможности в соотношении к здоровью и функциональной способности организма. Он также обеспечивает хорошую основу для консультации о физической активности.
«Тест Ходьба» также дает информацию о возможностях движения.

Перед началом:

Не переедайте
Избегайте недосыпания и употребления алкоголя за 24 часа до начала  теста
Избегайте напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кола и энерг.напиток).
Приходите за 15 минут до согласованного времени (предварительное заполнение формуляра)

Одежда и обувь:


Для теста приходите в спортивной одежде и обуви для улицы, в соответствии с погодой.
Возьмите с собой бутылку с водой, полотенце и туалетные принадлежности.
Закажите время для теста в отделе продаж + 358 20 7819 200, sales@rokua.com. Для себя или для группы!