Универсальное исследование

Универсальное исследование состояния физического здоровья. При универсальном исследовании, измеряется всеобъемлющий характер физической активности и на основе полученных результатов, составляются чрезвычайно точные рекомендации, направленные на улучшение благосостояния,  повышение целенаправленной физической подготовки и росту потенциала.

При исследовании тестируют на велоэргометре состояние системы дыхания и кровообращения,
измеряют кровяное давление. Делается анализ состава тела Tanita и дополнительно делается анализ мышечной активности.

Измерение артериального давления

  • Важный показатель здоровья сердечно - сосудистой системы, образ жизни оказывает большое влияние на артериальное давление и развитие гипертонии
  • Измерение делают два раза, чтобы получить достоверные результаты

Измерение состава тела

  • Производится анализатором состава тела Tanita MC-180 MA
  • Процентное содержание жира тесно связано с различными проблемами здоровья, такими как сердечно - сосудистые заболевания, высокое артериальное давление и диабет

Исследование «Велоэргометр» (12 мин.)

  • Состояние сердца и  кровеносной системы
  • Подходит для посетителей тренажерного зала, которые не используют бета-блокаторы и другие лекарства для сердца и / или артериального давления
  • Определение индивидуальной толерантности к физической нагрузке, каждые 3-4 минуты нагрузка возрастает на 85%
  • Мониторинг сердечного ритма и нагрузки
  • Проверка общей физической подготовки и кровеносной системы


Испытание мышечной активности

  • Сила пожатия руки (мышечная сила / выносливость) хорошо коррелирует со всей мышечной массой тела
  • Модифицированный толчок вверх (мышечная сила / выносливость): измерение силы верхней части тела, выносливость мышц поддерживающих спину
  • измерение динамической прочности мышц живота при сгибе бедра (мышечная сила / выносливость), группа мышц играет важную роль в поддержании вертикального положения тела
  • Динамические характеристики мышц верхней части тела (мышечная сила / выносливость): сила мышц грудной клетки и плеч, играют важную роль в поддержании осанки
  • Сила мышц тела (мышечная сила / выносливость): измерение статической выносливости при сгибании – разгибании, группа мышц влияет на поддержание тела в вертикальном положении
  • Повторные приседания (функциональная максимальная сила мышц ног): измерение  динамической прочности мышц ног, мышцы отвечают за способность организма передвигаться.

Перед тестом:

  • Старайтесь избегать физического перенапряжения и недосыпания, не употребляйте алкоголь в течение 24 часов до начала теста.
  • Перед тестом избегайте напитков содержащих кофеин (кофе, чай, кола и энерг.напиток)
  • Приходите за 15 минут до согласованного времени (предварительное заполнение формуляра)

Снаряжение:

Для теста Вам будет нужно: одежда и обувь для тренажерного зала, пластиковая бутылка с водой, полотенце и туалетные принадлежности.

Закажите фитнес - тест в отделе продаж + 358 20 7819 200, sales@rokua.com.