Rokua health, Oulu

Kuntoutus- ja hyvinvointipalvelut
Kajaanintie 48 C, 90220 OULU

Ajanvaraus p. 020 7819 276

Puhelun hinta 020-alkuisiin numeroihin (sis.alv 23%):
Lankapuhelimesta 0,0828 €/puhelu + 0,07 €/min
Matkapuhelimesta 0,0828 €/puhelu + 0,17 €/min

 

Kuntoniska

Kuntoniska

Monipuolinen kehitystyö tuo ulottuvillesi uudenlaisen palvelutuotteen, joka poistaa tai vähentää merkittävästi niska- hartia- ja yläraajakiputiloja. Kuntoniska on tarkkaan OMT-terapiaan perustuva avokuntoutusmuoto. Kurssin tuloksellisuus perustuu lääketieteellisiin tutkimuksiin ja kehitystyöhön. Hyvät tulokset saavutetaan selvittämällä asiakkaan oireet laaja-alaisesti sekä sillä että asiakas sitoutuu yhteisiin tavoitteisiin ja osallistuu omatoimisesti kuntoutusprosessiin.

Kuntoniska-kurssin tavoitteena on lisätä lapaluun ja olkaniveltä tukevien lihasten kestävyyttä sekä rintarankaa tukevien lihasten stabiliteettia. Lisäksi pyritään rintarangan liikkuvuuden lisäämiseen sekä syvien rankaa tukevien lihasten aktivoimiseen. Näiden asioiden avulla tarkastellaan ryhdin merkitystä kaularanka- ja yläraajaoireisille, tavoitellaan parempaa toimintakykyä, kivuttomuutta sekä pyritään ennaltaehkäisyyn.

Kuntoniskasta hyötyvät niska-hartiaseudun ja yläraajan ongelmista kärsivät henkilöt. Staattista tai fyysisesti kuormittavaa työtä tekevät sekä olkapään kiputiloista kärsivät henkilöt hyötyvät kurssista. Rinta- ja kaularangan liikkuvuushäiriöitä, toistuvia hartiajännityksiä sekä erilaisia rasituskipuja saadaan vähenemään kurssin aikana.

Kuntoniska on tarkoin kohdennettu avokuntoutusryhmä. Ohjelma käynnistyy yksilöllisellä oirekartoituksella ja tarkalla fysioterapeuttisella tutkimuksella. Tämän jälkeen asiakas osallistuu kuuden viikon ajan ryhmäharjoituksiin. Kokoontumisia on kerran viikossa, välipäivät harjoitellaan itsenäisesti. Jakson loputtua suoritetaan seurantatutkimus ja jatkosuunnitelmat. Kurssin jälkeen asiakas palaa omien harrastustensa pariin ja yhdistää kurssilla opittua normaaliin elämäänsä.

Harjoittelu tapahtuu erikoiskoulutetun fysioterapeutin ohjaamassa pienessä ryhmässä (6-8hlöä) yksilöllisesti. Kurssi sisältää teoriatietoa tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta, kivusta sekä perusteita suoritettaville harjoituksille. Oulun Kuntokeskuksessa ryhmät järjestetään tilauskursseina työpaikoille tai työterveyshuollon asiakkaille.

Pyydä tarjous:

kuntoutus(at)rokua.com