Rokua health, Oulu

Kuntoutus- ja hyvinvointipalvelut
Kajaanintie 48 C, 90220 OULU

Ajanvaraus p. 020 7819 276

Puhelun hinta 020-alkuisiin numeroihin (sis.alv 23%):
Lankapuhelimesta 0,0828 €/puhelu + 0,07 €/min
Matkapuhelimesta 0,0828 €/puhelu + 0,17 €/min

Voimaselkä

Voimaselkä

Pitkäaikainen kehitystyö tuo saatavillesi tarkkaan OMT-terapiaan perustuvan selän aktiivisen kuntoutuskurssin. Voimaselkä on ryhmässä tapahtuva avokuntoutusmuoto. Kurssin tavoitteena on poistaa tai vähentää pitkään ja toistuvasti vaivanneita alaselän kiputiloja. Kurssin tuloksellisuus perustuu lääketieteellisiin tutkimuksiin ja kehitystyöhön. Hyviin tuloksiin pyritään selvittämällä asiakkaan oireet yksilöllisesti ja laaja-alaisesti sekä sillä, että asiakas sitoutuu yhteisiin tavoitteisiin ja osallistuu omatoimisesti prosessiin. Kurssin toteuttaa ammattitaitoinen ja erikoiskoulutettu fysioterapeutti.

Voimaselkä on alaselän ja lantion alueen toiminnalliseen stabiliteettiin tähtäävä harjoittelujakso. Selkäkipuun vaikutetaan syvien lihasten aktivaation parantumisella ja siten aineenvaihdunnan vilkastuttamisella. Kurssin aikana keskitytään lanneselän hyvän asennon ja ryhdin saavuttamiseen sekä levossa että liikkeen aikana.

Voimaselästä hyötyvät alaselkäongelmaiset. Fyysisesti raskaasta työstä tai harrastuksista johtuvat selkäkivut, raskauden jälkeen oireilevat henkilöt sekä henkilöt joilla on alaselkäoireita hoidoista ja harjoittelusta huolimatta hyötyvät kurssista. Välilevyongelmiin, lanneselän yliliikkuvuuteen sekä toistuviin ja/tai äkillisiin noidannuolimaisiin kiputiloihin on selkävoitosta todettu olevan hyötyä.

Voimaselkä toteutetaan ilta- tai päiväryhmänä. Ohjelma käynnistyy yksilöllisellä oirekartoituksella ja tarkalla fysioterapeuttisella tutkimuksella. Tämän jälkeen asiakas osallistuu kuuden viikon ajan ryhmäharjoituksiin. Kokoontumisia on kerran viikossa, välipäivät harjoitellaan itsenäisesti. Jakson loputtua tehdään seurantatutkimus ja jatkosuunnitelmat. Tarvittaessa asiakas ohjataan jatkotutkimuksiin. Kurssin jälkeen asiakas palaa omien harrastustensa pariin ja yhdistää kurssilla opittua jokapäiväiseen elämään.

Harjoittelu tapahtuu erikoiskoulutetun fysioterapeutin ohjaamassa pienessä ryhmässä (6-8 hlöä) yksilöllisesti. Kurssi sisältää teoriatietoa kivusta, harjoittelusta, tuki- ja liikuntaelimistön toiminnasta sekä perusteluja suoritettaville harjoituksille. Oulun Kuntokeskuksessa ryhmät järjestetään tilauksesta esim. työpaikoille tai työterveyshuollon asiakkaille.

Pyydä tarjous kuntoutus(at)rokua.com