Firstbeat Gesundheitsanalyse

Firstbeat gibt einen Überblick über das körperliche Befinden und motiviert zu gesunder Lebensweise, indem eigene Stärken und Entwicklungsbereiche identifiziert werden. Die Analyse erteilt unter anderem Auskunft über die eigenen Kraftreserven, Belastungsfähigkeit, Schlafqualität, Energieverbrauch und darüber, ob man sich ausreichend bewegt. Sie dient dazu, eigene Bedürfnisse zu erkennen und Lösungen zur Gewichtskontrolle, Verbesserung der Schlafqualität oder beispielsweise Stressbewältigung zu finden.

Die Gesundheitsanalyse umfasst gewöhnlich die dreitägige Erfassung von Pulsdaten (im normalen Arbeitsleben/Alltag) mittels Bodyguard-Messgerät, anhand der Messdaten erstellte Analyseberichte unseres Health Coaches, Feedback in einer Gruppensitzung oder im persönlichen Treffen sowie Empfehlungen für weitere Maßnahmen und deren Monitoring.

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